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影像閱讀法的常見疑問和解答

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 影像閱讀 來源: 逍遙右腦記憶

德甲2019赛程表 www.emdkn.com Demon.James是國內影像閱讀法的倡導者,因為精通英文,所以經常直接和國外影像閱讀練習者交流,所以頗有心得。而且已經取得了很大的練習成就。在以前他曾經寫博文,解答一些影像閱讀法練習者的問題。現在轉載如下:
1. 書中第4步與第5步都有提到傳統閱讀法及速讀,擴展視野是不是真的不需要?
完全不需要。在活化時使用桔子法,即使你只有單眼視力,沒有任何訓練,視野也足夠寬廣。當然,如果像A4那么大的書,可以使用跳讀技巧。跳讀就像在書本上自由地跳舞一樣,沒有任何規則,轉圈,Z形,S形滑雪都可以。跳讀的目的是抓字抓詞抓句,達到足夠的理解。
? 2. 進行影像閱讀時,在翻頁時要注意什麼?是不是規律呼吸,規律翻頁,保持意識空白即可?
在影像閱讀前需要進入高速學習狀態,高速學習狀態的目的有兩個:1、對自我肯定產生更積極的效應 2、在影像閱讀過程中對書本信息進行光速處理。所以進入和維持高速學習狀態是影像閱讀這一步的關鍵所在。在高速學習狀態下,你會感覺頭腦很清醒很舒爽,身體足夠放松。
? 自我肯定后,再使用桔子法,然后睜開眼,開始翻頁。翻頁過程中,最重要的關鍵是把注意力集中在默念上,讓意識不斷地跟隨默念,讓意識安靜下來,不干擾潛意識的工作。也把一部分注意力分給深呼吸,以保持放松。在這同時,眼睛可以看著懸頁和書本的四個角(用X法則是四個角和書頁的空白部分),就像邊開車邊聊天一樣,一點都不難。再強調一次,一定要讓意識跟隨著簡單的默念,這樣既能讓注意力放在手頭的工作上,也不給潛意識負擔。你會有一種正在做手頭事情的感覺,而不是心不在焉。
? 3. 進行了對右腦的開發,即觀看3D,一點凝視等七田真課程,對影像閱讀是否有加成的效果?
? 沒有太大的效果,據我所知影像閱讀所用頭腦的部位和右腦開發的部位沒有太大的關聯(這就是為什么影像閱讀不同與照相記憶,照相記憶是把書當成圖片,用頭腦處理純圖片的區域來記憶,而影像閱讀,主要是使用潛意識中處理文字的區域,所以它只對一切的文字有效),但是做這些練習肯定對頭腦的開發有用。我看過幾次3D,就用軟眼,圖片會立體,但是隱藏的圖案沒一個看得出來,我也無所謂了。要擁有絕世武功并不一定要學會用劍。
? 4. 對於完全陌生的學科,在未建立任何架構認識與名詞了解前,單獨使用影像閱讀是否有用?
? 這就是影像閱讀最神奇的地方,它會根據書本的內容建立架構,構造詞義。你可以找些陌生的學科書來影像閱讀,以書后“索引“的詞為關鍵字,24小時后,看看這些詞對你是否變得豁然開朗了。
? 其實很多東西只是大家沒有信心和耐心去使用,害怕失敗。比如我前面發的字典游戲,大家都說好啊好啊,最后竟沒一個人愿意抱著僅僅是娛樂的心情去試試。這也是中國人和歐美人心態上的一個差別。影像閱讀最重要的是放輕松,抱著玩的心態,特別是活化的時候,玩就是了,偶爾沒有效果又怎么樣,會死人嗎?繼續玩啊,玩到有效果為止。官方提出一個公式,是這樣的
NOPS
? N:Notice ,注意,察覺的意思,抱著玩的心情,去觀察,體會影像閱讀帶來的效果。
? O:Own ,擁有它。當你察覺的次數多了,你就逐漸地擁有它了
? P:Play with,帶著它一起玩。把看書當做是探險,你要做的是尋找問題的答案
? S:Stay With,你和它太親近了,它永遠地和你待在一起。
? 順便扯一下閱讀觀念的問題,影像閱讀需要的是新式的閱讀觀念,觀念不改變,怎樣也沒用。所謂新式的閱讀觀念,就是閱讀一個提問題和解決問題的過程。你要找出你需要解決的問題,再在書本中找答案,在這過程中,你又會發現新的問題,又要解決。你也許會問,我沒看過這本書,怎么知道要提什么問題。本來最初步的問題是要在“復習”這一步解決的,但在活化的過程中,如果你隱約感覺得到的不夠,你可以提出這樣的目標:“我需要就這本書提出哪些問題呢?”。一切閱讀的過程都要根據你的問題去找答案,和問題無關的統統省略,即使你的問題只有1個,2分鐘就把一本解決,也絕對不要有任何負罪感,你已經達到目的了,把書扔了吧。當然,如果是消遣式的閱讀,自另當別論?!度綰臥畝烈槐臼欏誹岬降囊桓齬勰罹褪?,我們常常在有趣的地方停下來品味,而不是在重要的地方。此言得之。
? 附《學習的革命》一書中類似超閱讀的方法,區別是沒有使用影像閱讀這一步,只是根據頭腦中的原本知識架構引出直覺進行挑讀,但方法基本是一樣的:

? 另一提示:不要“慢條斯理、不慌不忙”地讀。馬上往窗外看一下,然后想一下你大腦能馬上吸收所有這些信息的神奇能力。記住你每只眼睛中都有1.3億個光接收器,記住這些光接收器具有將那些景象閃現給你視覺皮層的神奇能力。這就是你大腦能“拍攝”整個圖像的整體能力。學會使用這一能力吧。
? 即使是你覺得需要閱讀的那些內容,也會包含著許多可以被速讀的信息。記住你的目的和你正在尋找的主要答案。譬如說,學校教師、商業經理和行將退休的人也許會因不同的原因讀這本書。
? 因此,學會瀏覽,得到你想要的要點。從一只手拿著這本書開始,將書放到你眼睛能看到整頁文字、足夠遠的地方(一般來說是兩尺左右的距離);用你另一只手的食指或一支圓珠筆,試著將你的食指或圓珠筆沿著書頁中間很快地下行,你的眼睛只看著你手指或筆尖的上方,沿著手指或筆尖下移。如果你知道你要尋找什么特定內容,你會對你吸收內容的能力感到吃驚。
這并不僅僅是快速閱讀,這是略讀和選擇性閱讀。如果你在尋找主要的原則,那么略讀也許就足夠了。如果你在尋找具體的信息和引文用到報告、文章或書中,你需要停下來,把它們記下。如果你擁有這本書,你就把它當作動態資源來用,用顯著的記號將重要信息標出。如果書不是你的,就寫下頁碼。重新翻回這些書頁時,把要點寫下來或打印出來。寫或打字的身體動作有助于將要點牢牢地印入你大腦的記憶之中??這是通過觸覺和視覺學習。更好的是,用記號標出重要信息,當你以后想回憶信息時,會易于恢復記憶。




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